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在现实中,普通人仿照***《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法锻炼三年会怎么样?

更新时间:2025-06-24 23:25:16

这个,是b站up主 堂主lee ,用超过琦玉的训练量,坚持了800天的结果。

这是900天的训练结果。

…………………………更新一下…………………………… 补上 堂主lee 第1天和第100天时的对比。

顺便再补充说明一下,他的训练量是远超过一拳超人琦玉的。

从一开始的10公里和三个100,涨到现在的33公里和三个330,还有165个引体。

以后可能还要涨。

除此之外,也会在健身房撸铁,练练其他部位。

不过毕竟是现实,不是***…。

在现实中,普通人仿照***《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法锻炼三年会怎么样?

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